Mindfulness capítulo 1

Hoy comenzamos con la presentación de nuestro maestro en respiración, concentración y meditación, el gran Noah, que nos va a mostrar paso a paso ejercicios que podemos realizar.

Hoy comenzamos con el saludo: Tashi Delek

 

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4 pensamientos en “Mindfulness capítulo 1

  1. Es mas que eso crís me encanta ese método, tengo que buscar tiempo y llevarlo a cabo, es una pasada, qué suerte tienen estos niños de optar a serás técnicas , espero que la sepan aprovechar.

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    • Claro. A miña recomendación por calidad e facilidade: iPad (a partires do iPad 4 xa pode, agora mesmo o iPad educación xa é moi superior. Xunto a el as apps de Green Screen e se queres facet cousas súper gordas a App de Touchcast.

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